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面对手淫引起的早泄应当怎么办?

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  面对撸管引起的早泄,我们首先要明确一个事实:早泄是一种常见的性功能障碍,它可以通过一系列的方法和治疗来改善。撸管只是早泄的一个可能因素,但并不是很好的原因。因此,我们应该采取综合性的方法来解决这个问题。

  首先,我们需要认识到撸管并不是一种不正常的行为。它是一种自然的性行为,对身体并没有直接的伤害。然而,过度的撸管可能导致性器官过度激发,从而影响性功能。因此,我们需要注意适度控制撸管的频率。

  其次,我们可以尝试一些自我调节的方法来改善早泄。例如,延长前戏的时间,增加性行为的愉悦,减少焦虑和压力,这些都可以帮助延长性行为的时间。此外,我们还可以尝试不同的性姿势,以减少对敏感部位的激发,从而延长性行为的时间。

  此外,我们还可以尝试一些锻炼和训练来增强性功能。例如,进行盆底肌肉锻炼,可以帮助控制射精的时间。这种锻炼可以通过收缩和放松会阴部肌肉来进行,每天进行几组,坚持一时间后就能看到效果。

  除了自我调节和锻炼,我们还可以考虑寻求专科的帮助。性功能障碍是一种常见的问题,许多专科医生和心理咨询师都有相关的经验和知识。他们可以通过评估你的情况,给出针对性的建议和治疗方案。例如,他们可能会建议你使用一些延迟射精的药物,或者进行性心理治疗,帮助你解决早泄的问题。

  较后,我们要保持的心态和良好的生活习惯。过度焦虑和紧张会加重早泄的症状,因此我们要学会放松自己,保持良好的心态。此外,良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适度运动等,也有助于改善性功能。

  总之,面对撸管引起的早泄,我们应该采取综合性的方法来解决问题。适度控制撸管的频率,尝试自我调节和锻炼,寻求专科的帮助,保持的心态和良好的生活习惯,这些都是改善早泄的有效途径。记住,早泄是可以治疗的,只要我们采取正确的方法,坚持下去,就能够恢复正常的性功能。

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